Главная / Финансы / Ученые рассказали о самом лучшем продукте для работы сердца

Ученые рассказали о самом лучшем продукте для работы сердца

Ученым из Европы удалось выяснить, какой продукт лучше всего подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи выяснили, что, если человек будет ежедневно добавлять в пищу примерно 5-10 грамм сушеных водорослей, это будет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы

По словам исследователей из Южной Дании, если человек постоянно включает в свой рацион немного водорослей, у него будет снижен риск того, что он будет страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ученые отметили, что у водорослей – низкая калорийность и высокое содержание аминокислот. Кроме того, в продукте содержатся витамины и минералы.

Исследователи выяснили, что, если человек будет ежедневно добавлять в пищу примерно 5-10 грамм сушеных водорослей, это будет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. Согласно информации биологов, употребляя водоросли, человек может контролировать уровень холестерина в крови и даже предотвратить атеросклероз.

Ученые сообщили, что сухие водоросли лучше всего добавлять в пищу, которая уже прошла обработку. Это относится как к замороженным продуктам, и к выпечке, и к прочей еде. Отмечается, что, когда человек употребляет мясо, он также может добавить в блюдо немного сухих водорослей, что увеличит количество клетчатки в организме.

 

 

Источник: rueconomics.ru

Добавить комментарий