Главная / Финансы / Ученые рекомендуют реже потреблять кукурузу, горох и картофель

Ученые рекомендуют реже потреблять кукурузу, горох и картофель

Тем, кто хочется иметь стройную талию, ученые советуют потреблять больше черники, сельдерея и чернослива

Всем известно, что овощи и фрукты считаются полезной и здоровой пищей, однако, некоторые из видов овощей, как выяснилось, ведут к стремительному ожирению, сообщили ученые Гарвардского университета.

Так, картошка является опасным врагом стройной фигуры, в частности, талии. Она относится к тому числу овощей, которые чаще всего способствуют прибавке веса. По мнению ученых, любителям картофеля и стройной талии больше следует налегать на коричневый рис и хлеб из непросеянной муки.

Также опасными овощами ученые считают сладкую кукурузу и горох. В этом случае не спасает даже сельдерей, отмечают ученые, советуя добавить в рацион больше черники, чернослива и цветной капусты.

К таким неоднозначным выводам ученые пришли по итогам сделанного анализа более чем у 130 тысяч мужчин и женщин. На протяжении 24 лет каждые 4 года они рассказывали о том, как часто потребляют 131 разный продукт питания, в том числе овощи и фрукты.

Участники исследование проходили регулярное взвешивание, а также измеряли общее количество времени, проведенное за телевизором, занятием спортом, курением, алкоголем, и других различных аспектов жизни.

Источник: rueconomics.ru

Добавить комментарий