Главная / Финансы / Конец сладкой жизни: отказ от сахара улучшает здоровье человека за несколько дней

Конец сладкой жизни: отказ от сахара улучшает здоровье человека за несколько дней

Американские ученые провели проверку и установили, что отказавшись от сахара, человек довольно быстро может повысить уровень своего здоровья. В первую очередь это касается людей, имеющих серьезные хронические заболевания.

В общей сложности теорию на себе проверили 35 добровольцев

После проведения эксперимента ученые пришли к выводу о том, что все самые необходимые и важные функции человеческого организма восстанавливаются, если перестать употреблять сахар. Это происходит за считанные дни.

В общей сложности теорию на себе проверили 35 добровольцев. Им предложили полностью сохранить свой обычный рацион, но исключить из него сахар. При этом отмечается, что углеводы, которые человек обычно получал из сахара, заменили пастой, разнообразными хлопьями и изделиями из теста. При этом всем участникам эксперимента, среди которых были и дети, разрешалось употреблять в пищу пиццу и чипсы, так как в них не было сахара.

Спустя девять дней после старта эксперимента все добровольцы прошли медобследование. Он показал, что здоровье людей значительно улучшилось. Так, в организме человека снизился уровень холестерина, пришло в норму артериальное давление, содержание в крови инсулина снизилось в целом на 30 процентов.

Источник: rueconomics.ru

Добавить комментарий