Главная / Финансы / Чай в пакетиках спасет зубы

Чай в пакетиках спасет зубы

Дешевый чай из пакетиков полезен для укрепления зубной эмали и предотвращения кариеса, сообщает портал Medikforum со ссылкой на журнал Nutrition Bulletin.

В дешевом чае средний уровень соединения фторидов составляет порядка 1,75 миллиграммов на чашку

Сообщается, что в рамках исследования ученые протестировали 49 сортов чая и постановили, что чай самых дешевых сортов содержит необходимый уровень полезных для зубов соединений. В частности, в дешевом чае из пакетиков и чае без кофеина выявлено повышенное содержание фтора. При всей несомненно слабой полезности при потреблении внутрь, фтор является одним из важнейших компонентов зубных паст, так как предотвращает развитие кариеса и укрепляет зубную эмаль.

Так, исследователями было установлено, что в дешевом чае средний уровень соединения фторидов составляет порядка 1,75 миллиграммов на чашку, в хорошем черном чае этот уровень значительно ниже, до 1,18 миллиграмм,  элитный зеленый чай же содержит всего 0,46 миллиграммов фторидов на чашку.

Авторы работы подчеркивают, что четыре чашки такого чая в день, содержат дневную рекомендованную дозу соединений фтора.

Напоминаем, европейские рекомендации касательно потребления фтора составляют порядка семи миллиграммов в день на взрослого человека. Главное, не переборщить, так как при передозировке фтора может развиться флюороз зубов. В таком случае зубы могут попросту начать крошиться.

Источник: rueconomics.ru

Добавить комментарий